Re:ゼロから始める異世界生活(リゼロ)を見て、
こんな感覚になったことはありませんか?

  • 主人公が見ていてつらい
  • 何度も失敗するのが苦しい
  • 正直、途中で見るのをやめた

ネットでは
「スバルが嫌い」「自己中」
なんて言われがちですが、

社会人になってから見るリゼロは、しんどくて当然です。

この記事では
なぜリゼロが“心を削る作品”なのか、
そしてそれが何を意味しているのかを整理します。


リゼロがしんどく感じる最大の理由

主人公が「何度も失敗する自分」をそのまま見せてくる

スバルは

  • 有能じゃない
  • 空回りする
  • 正しいことをしても報われない

それでも
同じ失敗を何度も繰り返す

これ、現実の社会人と重なりませんか?

  • 良かれと思ってやったのに怒られる
  • 空気を読んだつもりで失敗する
  • 何が正解か分からなくなる

リゼロは
この「自己否定ループ」を一切ごまかさない。

だから、きつい。


リゼロが刺さる人の特徴

リゼロが刺さりすぎて苦しくなる人は、だいたいこう。

  • 責任感が強い
  • 自分のせいにしがち
  • 失敗を引きずる
  • 「次こそちゃんとやらなきゃ」と思い続けている

つまり、
真面目で折れやすいタイプ

スバルを見てイラつくのは、
実は「過去の自分」を見せられているから。


無職転生・このすばとの決定的な違い

無職転生

👉 過去を清算しろ
👉 逃げるな
👉 積み上げろ

正論すぎて、余裕がないと耐えられない。


このすば

👉 ダメでもOK
👉 成長しなくても生きていける

疲れ切った人への救済。


リゼロ

👉 失敗する自分と向き合え
👉 逃げても戻される

一番メンタルを削ってくる


リゼロがしんどいのは「今が限界」のサイン

重要なことを言います。

リゼロがしんどいのは、
あなたが弱いからじゃない。

もう十分、自分を責めてきたから

  • 失敗=自分の価値が下がる
  • 迷惑をかける=存在が悪い

こう考える癖がある人ほど、
リゼロは毒になる。


リゼロを見て自己嫌悪が強くなるなら

その状態で必要なのは、

❌ もっと頑張る
❌ 自分を変える

じゃない。

👉 責められない環境に移ること

スバルは
何度失敗しても「やり直し」を強制される。

でも現実では、
やり直しを許さない職場の方が多い。


自己否定が減ると、人生は急に楽になる

自己肯定感は
努力で上げるものじゃない。

  • ミスを許される
  • 合わない役割を押し付けられない
  • 常に評価に怯えなくていい

こういう環境に行くだけで、
勝手に回復する


いきなり転職しなくていい

大事なのは、

  • 今の環境が異常じゃないか
  • 他にも選択肢があるか

これを知るだけ

「逃げ」じゃない。
確認

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まとめ

リゼロがしんどいのは、
あなたが未熟だからじゃない。

もう十分、自分を罰してきたから

やり直さなくていい。
強くならなくていい。

責められない場所に行けばいい

それだけで、
人生は急にハードモードじゃなくなる。